Previše gledanja u ekrane i monitore prouzrokuje probleme sa vidom. Ako mislite da ste možda preterali u praćenju tv programa ili sedenju za računarom, uradite ovaj mali test i  brzo ćete saznati rezultat.

 

Podignite kažiprst u visini očiju, na udaljenosti od bar pola metra. Ako vidite vaš prst duplo, nema dileme da ste baš preterali u gledanju televizije.

 

Tada uradite vežbe strečinga za oči: fiksirajte prst sve dok ne budete videli samo jedan, onda pogledajte u tv i opet se vratite na prst, i tako sve dok vam ne ostane u vidokrugu samo jedan prst.