Dnevni kalorijski unos /medicina-saveti-sport/

Dnevni kalorijski unos          Bazalni metabolizam (BM) je količina energije koju organizam troši za rad unutrašnjih organa za varenje, disanje, za srčani rad, rad žlezda… tj. za osnovne funkcije tela u stanju mirovanja. Formula za izračunavanje bazalnog metabolizma: MUŠKARCI / godine                                                    Indeks x TM (telesna masa)Od 0 do 3                                                                      60,9 […]

Continue Reading