Čistoća je pola zdravlja

1. Ruke bi trebalo prati najmanje 10 puta dnevno, počev od jutra, posle ustajanja, pa do odlaska na spavanje. U zavisnosti od navika i načina života, ruke treba prati i češće. Nema, dakle, preporučenog broja pranja koji bi bio pravilo za sve. Dan proveden na selu ponekad je "čistiji" od dana provedenog u gradu, npr. u kancelariji. Posle vožnje gradskim prevozom ili po povratku iz trgovine, obavezno operite ruke.

 2. Obavezno operite ruke pre i posle jela. Prljave ruke mogu da zagade hranu koja zatim dospeva u usta. Put može biti i obrnut: zaražena hrana može na ruke da prenese mikroorganizme koji će, ako se ne uklone, postati opasnost.

3. Mnogobrojne su aktivnosti koje zahtevaju besprekorno čiste ruke. U prvom redu pri ulasku i izlasku iz toaleta. Potrebno ih je oprati i posle radova u bašti ili dvorištu. Posebno je preporučljivo, pranje ruku nakon milovanja kućnih ljubimaca ili pranja posudice iz koje se životinja hrani.

4. Treba što manje rukama dodirivati usta i oči. Ruke nisu samo sredstvo prenosa zaraze među ljudima, već mogu biti i sredstvo samozaraze.

5. Poseban oprez važi za decu, starije osobe i bolesnike, jer su oni osetljiviji, a to je dodatni razlog za besprekornu higijenu!