Normalne vrednosti krvnog pritiska za osobe starije od 18 godina klasifikacija po preporukama Svetske zdravstvene organizacije (WHO) i međunarodnog udruženja za hipertenziju Kategorija sistolni krvni pritisak /mmHg/ dijastolni krvni pritisak /mmHg/ Optimalni <120 <80 Normalni <130 <85 Visoko normalni 130 – 139 85 – 89 HIPERTENZIJA Podgrupa (granična) 140 – 149 90 – […]
Continue ReadingFaktori rizika za ubrzanu aterosklerozu krvnih sudova – Pušenje – Dijabetes – Hipertenzija – Povišene masnoće u krvi – Gojaznost – Fizička neakivnost – Svakodnevni stres – Nasleđe – genetika
Continue ReadingSaveti za prevenciju malignih oboljenja (raka) – Ne pušite – Redovno obavljajte fizičke aktivnosti – Boravite u prirodi što češće – Umereno se sunčajte – Jedite puno voća i povrća, integralne žitarice, plavu ribu – Pijte puno mleka – Smanjite količinu (životinjskih) masnoća i crvenog mesa – Koristite maslinovo ulje – Održavajte normalnu telesnu […]
Continue ReadingSaveti za zdrav život – Spavajte redovno 7-8 sati dnevno – Budite telesno aktivni najmanje 30 minuta u toku dana – Redovno doručkujte – Popijte svakog dana barem 8 čaša vode – Dnevni unos hrane podelite u 5 obroka – Izbegavajte međuobroke – Izbegavajte previše masnu, slanu i slatku hranu – Svakodnevno jedite voće […]
Continue ReadingPravila za sve zaposlene! 1. Bolovanje: Lekarski nalaz o bolovanju se više ne priznaje. Ako ste u stanju da idete kod doktora, onda možete doći i na posao. Ova odluka stupa na snagu odmah. 2. Operacije: Zabranjene su sve vrste operacija. Dok ste zaposleni u ovoj delatnosti trebaju vam svi vaši organi. Zabranjeno vam […]
Continue ReadingPreporuka za ishranu ljudi A krvne grupe HRANA Veoma korisno Neutralno Izbegavati MESO – piletina i ćuretina ostale vrste mesa i mesnih prerađevina RIBA šaran, bakalar, skuša, štuka, pastrmka, sardela tuna jegulja, oslić, haringa, kavijar, školjke, škampi, list, lignje MLEČNI PROIZVODI sojin sir i sojino mleko kozji sir, kozje mleko, kefir, slani kravlji sir-niskomasni, […]
Continue ReadingUkratko o homeopatiji Homeopatija shvata bolest kao posledicu poremećaja u samom telu: ono ima prirodnu odbranu koju homeopatski lekovi mogu stimulisati da bi izlečila određenu bolest; homeopatija nužno ide do samog njenog izvora. Homeopatija nastoji da vrati poremećenu ravnotežu pacijenta upotrebom odgovarajućih prirodnih preparata. Otkriva i primenjuje supstance koje su istovetne u rezonancijskim vibracijama […]
Continue ReadingKako se Rokfeler obogatio? Rokfelerova poslovna biografija – recept za bogaćenje: Hey Yo, once upon a time… Odnosno, na srpskom bi to bilo, kao nešto ovako: Nekada daaavno, beše, bejaše, dogodilo se na tadašnji dan, pozdravi, želje, čestitke… Rokfeler je bio veoma siromašan dečak, iako nije bio iz siromašne porodice, jer […]
Continue ReadingMeđunarodna klasifikacija bolesti – šifrarnik bolesti Sve bolesti i povrede imaju svoju šifru, koju čine jedno slovo abecede i dve cifre, u okviru Međunarodne klasifikacije bolesti. Poglavlja Međunarodne klasifikacije bolestiI A00-B99 Infektivne i parazitarne bolesti II C00-D48 NeoplazmeIII D50-D89 Bolesti krvi i krvotvornih organa kao i […]
Continue ReadingZa one koji žele da napreduju na poslu Ljudi, koji puno rade, naprave puno grešaka.– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Ljudi, koji rade manje, naprave manje grešaka.– – – – – […]
Continue Reading
Скорашњи коментари